【小腿抽筋是什么原因引起的】
2022-08-09 09:00:00来源:周公解梦
很多人遇到小腿抽筋的原因有很多。比如剧烈运动引起肌肉疲劳,可能引起小腿抽筋;比如足球运动员在剧烈跑动中会引起小腿抽筋。
具体细节如下:
1、寒冷刺激。如果冬季在寒冷环境中运动,准备活动不足,夏季游泳水位低,容易引起小腿抽筋。
2、肌肉收缩过快。剧烈运动时,全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快,放松时间短,局部代谢物乳酸增加,肌肉收缩放松难以协调,导致小腿抽筋。
3、过度疲劳。长途旅行或爬山爬山时,小腿肌肉容易疲劳,导致小腿抽筋。
4、缺钙。钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。一旦钙离子浓度过低,肌肉就容易抽筋、痉挛等。
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