【手脚冰凉吃什么 是阴虚还是阳虚？】
2022-08-11 09:00:00来源:周公解梦
"体寒"，从中医的角度来看，大部分叫做"虚寒"，体质虚寒。以下科普体寒相关知识包括:手脚冰凉吃什么手脚冰凉是阴虚还是阳虚？
手脚冰凉吃什么
第一，三鲜母鸡汤，三鲜母鸡汤是让你充满力量和温暖的营养，味道也很醇厚，冬天喝汤是最快乐的事情，如果手脚冷，你可以试试。第二种是鸭肉片，鸭肉是传统的食品补充材料，鸭肉片也可以和蔬菜一起炒，爆炸香味，不仅可以使食欲更好，还可以补充血液中的铁，让身体温暖。
手脚冰凉是阴虚还是阳虚？
手脚冰凉通常是由阳虚引起的。在医生的指导下，用一些中药调理。平时注意吃一些温热的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃生、冷、辣的饮食。女性手脚平凉，平时一定要多注意保暖，尤其是夏天尽量不要喝冷水，也不要长时间呆在低温室内。晚上睡觉前可以用温水泡脚，可以促进体内血液循环，有利于改善症状。
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