【筋膜枪对腰肌劳损有用吗？具体应该怎么使用？】

2022-08-11 09:00:00来源:周公解梦

【筋膜枪对腰肌劳损有用吗】筋膜枪有助于缓解腰肌劳损症状。腰肌劳损常指长期疲劳后腰肌、竖脊肌等肌肉和韧带引起的慢性无菌性炎症。

筋膜枪通过冲击治疗促进局部血液循环，消除炎症因子，从而达到缓解腰痛的目的。但必须注意的是，筋膜枪的使用频率应控制在每天2-3次以内。过于频繁地使用筋膜枪可能会加重损伤。