【汗菜的功效与作用 汉菜的功效与禁忌有哪些？】
2022-08-12 09:00:00来源:周公解梦
汗菜的功效和作用？
中国菜也被称为苋菜，含有大量的水、蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素C和各种矿物质（钙、磷、铁、钠、钾、镁等）。汉菜富含铁，尤其是红汉菜，是补铁补血的好产品；汉菜钙含量也很高，不含草酸，更有利于钙的吸收；钾能降低血压；汉菜营养丰富。长期食用可以提高身体的抗病能力。
汉菜的功效和禁忌？
汉菜有很多功效，可以 补钙补锌补钙还能减肥排毒，对大便干硬、小便不畅有突出的治疗作用。但脾胃虚弱，平时容易腹泻的人，最好不要吃汉菜，可能会加重身体的凉意。另外，汉菜不能和野生甲鱼一起吃。
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