【舌头发白什么原因 舌头发白了怎么办？】
2022-08-20 09:00:00来源:周公解梦
白舌头是很多人在生活中都会遇到的问题。这个问题往往表明他们的健康已经改变。今天，小编整理了白舌头的相关资料。
舌头变白的原因是什么？
舌苔变白是由不科学的饮食、暴饮暴食或多吃生冷食物和不规则的饮食、不规则的作息时间或经常熬夜引起的。
此外，白舌可能与脾虚或水湿内盛有关。这些情况可以通过饮食疗法来改善，如吃薏米山药粥、薏米健脾胃、山药补中益气。两者的结合可以很好地调节脾湿症状，也可以吃一些芡实。
舌头白了怎么办？
日常生活要规律，养成良好的作息习惯，均衡合理的饮食，少吃辛辣刺激性的东西，多吃新鲜蔬菜水果，养成良好的作息习惯，不熬夜，保持愉快的心情，增加体育锻炼，增强免疫力。
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