【白发是缺什么 需要如何调理】
2022-08-25 09:00:00来源:周公解梦
一般电视剧里都会看到主角，遇到什么挫折或者强烈的打击都会一夜之间变白。虽然这种情况在现实生活中很少见，但也有很多人因为精神压力而早产白发。白发缺什么？我们来看看。
据专家介绍，长白发可能缺乏铜、铁等微量元素，一般来说，长白发并不缺乏一些微量元素。长白发的原因主要是由毛囊中黑色素的逐渐减少引起的，这通常是由衰老引起的，而不是缺乏营养。
如果白发出现得太早，这被称为少白头，原因与遗传、精神焦虑、自身免疫性疾病、营养代谢紊乱、一些皮肤病、一些药物、接触一些化学物质等因素有关。如有必要，建议去医院检查。
白发吃什么变黑？
紫米、黑豆、红豆、豆、红豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。；胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色卷心菜、蘑菇、黑木耳等蔬菜。
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