【影响健康的因素有哪些如何保持健康】

2022-08-30 09:00:00来源:周公解梦

健康是指一个人在身体、精神和社会上处于良好状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康。以下是关于科普健康的知识，包括:如何保持健康的因素有哪些？

影响健康的因素有哪些？

环境因素对人类健康影响很大。无论是自然环境还是社会环境，人类都应该享受它的成就和危害。

如何保持健康？

1.平时要注意养成良好的饮食习惯，不要喝酒，科学合理的饮食，保持正常的营养供应，不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。

2.多注意体育锻炼，有效锻炼可以提高体质。

【影响健康的因素有哪些 如何保持健康】