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【牙齿敏感怎么办?】

2022-09-11 15:12:00来源:周公解梦

随着天气逐渐炎热，大家对雪糕、冷饮的需求也开始增多，冰凉的食物可缓解燥热、愉悦身心，但有些朋友的牙齿一碰到冰的东西就顿感酸软无力甚至引起尖锐疼痛，深受其扰。牙齿受到一定刺激后出现的这种酸软、疼痛等不适现象，我们称其为牙本质过敏症。

引起牙齿敏感的原因主要分为两大类。

第一种为牙体组织的完整性遭到破坏。通俗讲就是老百姓说的牙齿变“薄”了，比如龋齿，楔状缺损，夜磨牙，酸蚀症等一系列疾病等会导致牙齿组织缺损，所以内部的牙神经就会对外界的刺激(如冷、热、酸、甜等)产生敏感反应。

第二种就是牙龈萎缩。当牙龈萎缩时，牙龈下面的牙本质也会逐渐裸露。牙本质有许多牙小孔，这些小孔通向牙齿中心的牙神经，一旦牙本质裸露，冷热酸甜的食物或饮料就会刺激牙齿内部的神经，导致牙齿敏感酸痛。

此外年龄、环境气候变化以及精神紧张等也会引起牙齿敏感。

出现牙齿敏感怎么办呢？

1、定期口腔检查发现问题及时治疗。如发现牙齿有重度磨损、龋齿、楔状缺损等情况要及时到口腔科治疗。

2、使用脱敏牙膏。使用脱敏牙膏刷牙是最为简单有效、损伤最小的方法。刷牙时可将膏体涂在牙齿敏感处3-5分钟，保证与牙齿充分接触，然后再行刷牙。

3、注意口腔卫生。学会正确的刷牙方式，不要横向刷牙，避免引起楔状缺损或者牙龈萎缩。建议使用软毛小头牙刷。

4、养成良好的咀嚼习惯。进食时两侧牙齿交替咀嚼食物，细嚼慢咽，切勿偏侧咀嚼，少吃过硬食物。