【什么样的洗发水更有利于头皮健康】

什么样的洗发水更有利于头皮健康

医生表示，头皮上除了丰富的毛囊外，还有丰富的皮脂腺和汗腺，皮脂腺和汗腺一起形成了一个弱酸的脂膜，脂膜可以滋养头皮和毛发，让头发看上去更有光泽。这种弱酸的环境一旦打破，将导致头皮微环境失衡。医生建议，选择一些弱酸的或者是中性的洗发水，可以对头皮起到很好的保护作用。

正确使用洗发水

1.打湿头发：在使用洗发水之前最重要的就是打湿头，发，这样才能让洗发水更好的发挥它的作用，

2，不要直接将洗发水倒在头发上：这也是非常损伤头，发的。最科学的方法应该是将洗发水倒在手掌上揉搓，然后再涂到头发上。

3.温水洗头：过热的水温会让头屑更疯狂地滋长，同时还有可能会损害发质。

4.清洁头皮：很多人在洗头的时候总是光洗头发，却对头皮的清洁完全忽略。头皮上通常会有大量的皮脂堆，积，不注意彻底清除的话，就有可能会导致细菌滋生。

5.洗发水要彻底冲洗干净：仅仅是冲洗一遍是绝对不够的。尤其是在使用护发素之后。

6.不要过多洗发：洗发次数过多是发质干枯最常见的原因之一

7.对头发温柔一点：不要用指甲挠头皮，这不但会损伤头发，还会刺激头皮。洗发时应用指尖摩擦头皮

如何正确挑选洗发水

醋酸系：适合毛躁的发质

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月桂醇聚랜—3乙酸钠、醋酸双氯苯双瓜己烧(洗必泰)等。

这类洗发水的特点是泡沫丰富，但去污、洗净力略差，由于呈弱酸性，对头皮刺激较小，能与头发上的电荷相互作用，使头发保持光滑平整不毛躁。

氨基酸系：适合干性发质

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月桂酰谷氢酸钠、月桂酰醛硫酸钠等。

这类洗发水呈天然弱酸性，去污力略低，但由于头发和头皮也为弱酸性，因此刺激性小，保湿能力强。美发院使用的洗发水几乎全属该系，有利于头皮和头发的保养，但成本较高。

甜菜碱系：适合敏感肌肤

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椰油酰谷氨酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱等。

这些成分多提取自甜菜，它的刺激性比氨基酸系的洗发水更小，保湿效果也更好，适合皮肤敏感的人使用，同时也有益于修复受损发质。

葡萄糖武系：适合日常洗护

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“某葡萄糖苷“，如十二烷基葡萄糖苷等。

这种洗发水的主要成分提取自葡萄糖，去污力稍弱，但刺激性小、安全性高、泡沫丰富，通常和氨基酸系混合使用，在不降低安全性的前提下，增强去污效果。

蛋白质系：适合受损发质

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水解胶原蛋白、牛奶等。

这类洗发水主要含有牛奶、胶原蛋白等蛋白质成分。泡沫较少，价格最贵，但十分滋养头发，对蛋白质受损性发质有修复作用。

硫酸系：慎用，比较廉价—

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十二烷基醛硫酸钠(SLES)、十二烷基硫，酸钠(SLS)等。

该成分的生产成本较低，通常用于廉价洗发水。这类洗发水去污清洁力极强，但同时也可能把有益头皮和头发健康的必需油脂一起洗掉。

石碱系：慎用，会令头发干燥

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脂肪酸钠盐、氢氧化钠(苛性钠)等。

这类洗发水的优点是去污清洁力强，生物分解性优越，因此比较环保。但是，由于其属于碱性，容易令头皮和头发变得干燥，而且过强的去污力也容易把必需的皮脂洗去。