【绿豆粥的热量】
2022-11-06 11:03:47来源:周公解梦
绿豆粥热量:65大卡/100g。
功效:清热解毒。绿豆具有很好的解毒功效,并且认为绿豆的清热的功效在于皮,解毒之功在内。因此要想达到普通的消暑功效的话,只需要将绿豆洗净,然后用大火煮沸,在熬粥的时候大家要注意哦,最好是把绿豆煮烂。这样做出来的绿豆粥色泽浑浊,营养价值高,而且有利于人体消化吸收。
防中暑。要想预防中暑,除了可以把绿豆单独熬汤、煲粥之外,我们还可以将绿豆与其他食品一起烹调,这样结束的疗效会更好。比如在做绿豆汤中加入一些适量的金银花然后用水水煎服用,其防中暑的效果非常的明显。
消炎杀菌。绿豆粥的功效非常多,最为常见的还有消炎杀菌的功效,我国中医指出,绿豆属清热解毒类药物。不仅如此,绿豆粥还具有一定的促进吞噬功能等药理作用哦,其籽粒和水煎液中含有香豆素、生物碱、植物甾醇等生理活性物质,无论是对人体还是对动物的生理代谢活动都具有重要的促进作用。
健康最新内容
- 55岁多汗发热消瘦是什么原因
- 究竟石膏对农作物生长有什么作用?
- 柿子可以和鸡蛋一起吃吗
- 东洋参哪些人不宜服用
- 榴莲有什么功效
- 男人吃金樱子的功效与作用
- 糖尿病人吃石榴好处
- 红枣泡水喝有什么好处
- 圣海牌多稀鱼油胶囊有什么做用
- 艾叶煮鸡蛋的功效与作用
- 卸妆霜使用方法
- 枸杞和蜂蜜泡水的作用与功效
- 胃疼吃什么食物好
- 不能一起吃的食物有哪些
- 猪咳嗽喘最佳用药配方
- 食用油过期还能吃吗
- 看手机眼睛疼怎么办
- 威化饼干的危害
- 不适宜吃海参的人群
- 嗓子干痛是什么原因
- 高盐饮食有哪些危害
- 疫情期间要怎么吃得健康
- 中国人一直都喜欢喝开水吗?
- 4类空腹不能吃的食物
- 如何预防卵巢癌
- 女人如何摆脱黄脸婆称号
- 干无花果要不要去皮吃
- 三种人不易感染新冠
- 神经衰弱吃什么好
- 健康码多长时间更新
- 老年人坐火车没有健
- 含硒第一名的水果
- 被拉去隔离都是自费
- 北京健康宝弹窗3需
- 吃枣要牢记6大宜5
- 健康宝弹窗3是什么
- 正常人的步行的速度
- 日常生活中哪些药品
- 北京生物和科兴生物
- 全员核酸检测费用谁
- 核酸检测多久上传到
- 老年人没有健康码怎
- 健康码灰码怎么变绿
- 健康码黄码可以出行
- 北京健康宝弹窗14
- 人工关节的材料及使
- 维生素e作用禁忌
- 坐火车途径疫情地区
- 白果为什么是苦的
- 熟普洱和生普洱哪个
- 花粉过敏季节如何做
- 怎样加快新陈代谢?
- 没人带孩子又要上班
- 基督教是迷信吗
- 人体缺钙会有哪些症
- 秋梨膏直接吃还是冲
- 蒜黄的功效与作用
更多>> 健康热梦
- 为什么会春梦能达到高潮 想象却不行?
- 身体的各个部位象征着什么?
- 梦里解心情
- 梦暗示你处理现实中爱情的问题
- 脾、胃的病理变化与梦境
- 缓解失眠多梦的芦荟使用
- 如何摆脱噩梦
- 噩梦连连的七个原因及解决方法
- 梦魇症的防治
- 每天做梦好不好?做梦三大好处
- 孕妇失眠多梦暗示你缺钙
- 梦游是怎么回事
- 做梦的6个奥秘
- 脾与梦的关系
- 肺、大肠的病理变化与梦境
- 肾、膀胱的病理变化与梦境