【舌头起泡怎么快速消除】

2022-11-11 11:59:57来源:周公解梦

保证充足睡眠

如果经常熬夜、吃夜宵等都容易导致身体上火而引起舌头气泡的现象,因此保证冲充足的睡眠,规律的生活是消除舌头起泡的方法之一。

清淡饮食

大部分舌头起泡与经常食用辛辣刺激食物脱不开关系,所以要想舌头起泡的症状快速消除,就要注意清淡的饮食,多出蔬菜、水果,忌抽烟喝酒,不吃辛辣刺激的食物,例如:麻辣火锅、麻辣烫等。

补充维生素

维生素B是促进伤口愈合的重要元素,所以舌头起泡的患者可以适量食用维生素B,它能够加快舌头起泡症状的愈合。

口含薄荷水

薄荷是消炎降火的良药,所以舌头起泡的患者可以口含薄荷能够清凉降火、祛除口气,对舌头起泡的快速恢复有很好的促进作用。

喷涂药物

现在药店都有关于口腔溃疡的药物喷剂或粉剂,大家可以去药店咨询并购买,将药粉或药剂直接喷涂与舌头起泡的位置即可。

注意:尽量选用中成药喷剂,减少对身体的副作用。

生地莲心汤

食材:生地9克,莲子心6克,甘草6克

做法:三者加水,一同煎煮,去渣取汁,每日1剂,连用数日。

功效:此方具有养阴清热的功效,能够快速消除舌头起泡的症状。

莲子甘草茶

食材:莲子15克,甘草2克,绿茶叶5克

做法:上物一并放入茶杯内,冲入开水浸泡,代茶频饮

功效:此方可以清心泄热,能够快速消除舌头起泡的症状。

竹叶通草绿豆粥

食材:淡竹叶10克,通草5克,甘草1.5克,绿豆30克,粳米150克。

做法:将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋,与绿豆、粳米一起加水放置30分钟,以文火煮制成粥。早晚分食。

功效:此方可以清热泻火,解毒敛疮。能够快速消除舌头起泡的症状。

蜂蜜茶

食材:蜂蜜25克,绿茶1克,五倍子10克

做法:将五倍子加水400毫升,煮沸10分钟,加入绿茶待温后加蜂蜜,5分钟后分两次徐徐饮下,连续3天。

用蜂蜜30克,硼砂3克,将其拌匀,涂敷患处;每日3次,连服3~5天。

功效:蜂蜜含有肾上腺皮质激素样物质和抑菌素,有较强的抗菌、消炎、收敛、止痛作用。含漱蜂蜜水有利于口腔黏膜上皮细胞的修复,促进溃疡面愈合。蜂蜜与茶叶冲泡含漱效果也佳。一般3日内疼痛消失,溃疡面缩小,3~5天愈合。

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