【扁平足是怎么形成的】
2022-11-12 10:34:47来源:周公解梦
什么是足弓
人的脚背向上拱起称为足弓,它能使人站立或行走时保持平稳,减少因跪、跳、走等引起的震动,保护体内各种内脏的安全。足弓像个拱型结构的大屋顶,巧妙地把体重分散到组成它的大量关节上去,所以比那些直线形结构更能支持起身体的负重量。
什么是扁平足
扁平足是指正常足弓的塌陷,使得足弓无法正常行使其弹性缓冲功能,所以患有扁平足的人难以长时间站立、长距离行走、弹跳和负重。
形成扁平足的原因
好好的足弓为什么会塌陷呢?原因是多方面的,既有先天形成,也有后天导致的。
遗传因素
一些扁平足患者是有家族史的。
他们的韧带和肌肉先天发育很差,或者有遗传性的跟腱过短,以致稍加负重,即出现足弓塌陷,时间大多是刚刚学会走路的时候。
先天性骨发育不全
这些人通常通常第一跖骨较短,第二跖骨过长,或者舟骨发育不良,所以负重时肌肉支持力很低,韧带稳固性也差,从而容易引起扁平足的产生。
负重不当
负重不当造成足弓韧带劳损,是产生足弓塌陷的另一原因。
比如长时间地站立在过硬的地面上;某些青少年过早参加体力劳动,身体负重量超过足弓负荷能力;未经训练就骤然参加长途跋涉等活动;肥胖或超重;经常穿太窄或鞋跟太高的鞋等,也常会造成扁平足。
体质不良
体质不良也是引起足弓塌陷的重要原因。
诸如肺结核、风湿病、心脏病和一些慢性消耗性疾病等,常引起肌肉营养不良性萎缩,韧带细长而松弛。以致稍加负重和较长时间走路,就会造成足弓下塌。形体瘦长、肌肉无力的“体质发育不良综合征”少年中,扁平足的发生串也很高。
如何预防扁平足
不要让足部韧带劳损和肌肉过度劳累,比如不要长时间站立或行走,经常参加超过自己负荷的劳动或运功。
积极锻炼足部肌肉,加强高抬腿等运动,已有扁平足症状的青少年,可以每晚睡前用热水泡脚并按摩足弓,缓解足弓疲劳。
健康最新内容
- 三种人不易感染新冠
- 神经衰弱吃什么好
- 健康码多长时间更新
- 途径疫区停留多久健
- 北京健康宝出现弹窗
- 十大最养胃的茶
- 老年人坐火车没有健
- 开车经过疫区健康码
- 含硒第一名的水果
- 健康宝弹窗3是什么
- 被拉去隔离都是自费
- 北京健康宝弹窗3需
- 12345可以解决
- 九价疫苗男的有必要
- 柚子上火吗 吃了有
- 全员核酸检测费用谁
- 熟普洱和生普洱哪个
- 人工关节的材料及使
- 吃枣要牢记6大宜5
- 坐火车途径疫情地区
- 老年人没有健康码怎
- 怎样加快新陈代谢?
- 健康码黄码不管会变
- 蒜黄的功效与作用
- 打坐有什么好处 对
- 北京生物和科兴中维
- 核酸检测多久上传到
- 乙肝病毒感染后的几
- 喝酒腿肿是怎么回事
- 正常人的步行的速度
更多>> 健康热梦
- 为什么会春梦能达到高潮 想象却不行?
- 缓解失眠多梦的芦荟使用
- 中医对梦的认识(下)
- 梦魇症的防治
- 缓解失眠多梦的常用食材
- 噩梦连连的七个原因及解决方法
- 梦中隐藏的身体秘密
- 做梦真的会影响睡眠吗? 你OUT了
- 如何摆脱噩梦
- 做梦的6个奥秘
- 肝、胆的病理变化与梦境(下)
- 脾与梦的关系
- 中医对梦的认识(上)
- 美梦多还是噩梦多
- 中西医讲梦与健康
- 肺、大肠的病理变化与梦境