【干燥综合征吃什么食物】

2022-11-22 15:00:53来源:周公解梦

梨子粥

材料:2个梨子、100克粳米。

做法:将梨子洗干净后连皮带核切碎,然后跟粳米一起放入锅中煮粥。每日2次,早晚服用。

功效:生津润燥、清热化痰。适用于干燥综合征燥邪犯肺型。

木耳粥

材料:10克白木耳、100克粳米、5-7颗大枣。

做法:将白木耳浸泡发涨,加粳米、大枣一起煮粥。每日2次,早晚服用。

功效:滋阴润肺,养胃生津。适用于干燥综合征燥邪犯肺型。

百合粥

材料:60克新鲜百合、适量冰糖、100克粳米。

做法:将所有材料都放入锅内煮粥食用。

功效:清心润肺。适用于干燥综合征燥邪犯肺型。

麦门冬粥

材料:30克麦冬、100克粳米、适量冰糖。

做法:用麦门冬煎汤取汁,然后再用粳米煮粥待半熟,加入麦冬汁和冰糖同煮。

功效:养阴生津。适用于干燥综合征燥邪犯肺型。

菊花粥

材料:50克菊花、100克粳米。

做法:先将菊花煎汤,然后再跟粳米一起煮成粥。

功效:清暑热、散风热、清肝火、明眼目。适用于干燥综合征肝肾阴虚型。

玉竹粥

材料:15-20克玉竹、60克粳米。

做法:将玉竹洗干净煎汤去渣,然后跟粳米一起煮粥,放入适量冰糖稍煮即可。

功效:养阴润肺。适用于干燥综合征燥邪犯肺、肝肾阴虚型。

地黄粥

材料:50毫升鲜地黄汁或60克生地黄、60克粳米、2片生姜。

做法:先用粳米煮粥,然后放入生地黄汁和生姜,再稍微煮一下即可。如果是用的生地黄,先煎取汁去渣。

功效:滋阴润燥。适用于干燥综合征肝肾阴虚型。

糯米阿胶粥

材料:30克阿胶、60克糯米、少许红糖。

做法:先将糯米煮成粥,然后放入阿胶和适量红糖。每天1剂,分2次饭后服用。

功效:滋阴润燥。适用于干燥综合征气阴两虚型。

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