【脚后跟软组织损伤多久才能好】
2022-12-01 14:00:33来源:周公解梦
脚后跟软组织损伤的征兆
脚后跟软组织损伤后,主要表现为局部疼痛、压痛、肿胀、肌肉紧张、发硬痉挛、功能障碍等。当肌肉主动收缩或者被拉长会出现疼痛。
如果肌肉完全断裂,受伤时会感觉到或听到撕裂声,并且明显肿胀,严重淤血,局部还会出现凹陷。
脚后跟软组织损伤多久才能好
脚后跟软组织损伤多久才能好要根据软组织损伤的程度来确定,如果只是轻微的拉上,一般来说2-3个星期即可康复,如果是软组织撕裂伤,甚至断裂,那么完全痊愈的时间较长,如果经过专业的康复训练也需要半年到1年的时间才能完全康复,如果治疗不及时,康复训练效果不好,也可能影响终身。
脚后跟软组织损伤怎么快速痊愈
如果是轻微的脚崴伤,可以在受伤后24小时内冷敷,48小时后再热敷,同时配合消肿化瘀的喷雾剂,这样不仅可以有效缓解疼痛,还能够促进恢复。
如果是肌肉、肌腱完全断裂,先采取局部加压包扎,固定患者后立即就医治疗。
急性软组织损伤护理要点
早期:软组织损伤早期应该制动、止血、阵痛、减轻炎症,并在24小时内冷敷、加压包扎。
中期:软组织损伤48小时后,要改善局部的血液循环,按摩和热疗在这个时期非常重要,这样可以促进局部血液循环,促进组织愈合。
后期:软组织损伤的后期康复训练非常重要,这个时期功能尚未完全恢复,锻炼时会感到疼痛。治疗方面主要以按摩、理疗、功能锻炼为主,适当配用药物治疗。
上述的治疗分为三个时期,适用于软组织比较严重的患者,如果软组织损伤较轻,即可立即冷敷,48小时后涂抹活血化瘀的药物即可。
脚后跟软组织损伤的影响
脚后跟软组织损伤较轻时,可以在治疗几天后痊愈。
如果损伤严重,治疗不彻底,会造成脚后跟疼痛,尤其是风雨天气加重,有的患者甚至出现坡脚,行走不便的后果。
健康最新内容
- 深蹲可以减肥吗
- 不同季节宝宝怎样盖被子被子
- 背阔肌训练动作有哪些
- 使用抖抖机应该注意哪些事项
- 冬天为什么更容易发胖
- 引起中年人肥胖的原因
- 冬季减肥技巧如何减肥效果好
- 刮痧瘦腿的方法
- 土豆能减肥你知道吗
- 怎么喝柠檬水才减肥
- 一个月练出马甲线及练马甲线的注意事项
- 怎么快速瘦十斤
- 豆瓣菜经常食用它的好处
- 好的睡眠环境要如何营造
- 植物人是如何苏醒的
- 导致社交恐惧症的5大原因
- 心里烦躁怎么办
- 中老年人吃哪些食物补钙
- 心情不好的调整方法
- 日常生活中关于健康的常见谎言有哪些
- 特别害怕虫子怎么办
- 经常咽喉不适、嗓子干痛是什么原因
- 哪些食物可以抗氧化防止衰老
- 炒菜时该如何选择合适的食用油
- 如何练就纤细小蛮腰
- 有哪些饮食方法属于过度节食
- 健身的100个好处是什么
- 三种人不易感染新冠
- 神经衰弱吃什么好
- 安徽智飞新冠疫苗和
- 二十种人不宜接种新
- 居家隔离能出去买菜
- 新冠疫苗打哪个厂家
- 龙科马新冠疫苗怎么
- 卵巢癌早期查的出来
- 居家隔离邻居会被感
- 含硒第一名的水果
- 一家人住一起怎么隔
- 免洗手消毒液过期了
- 北京生物和科兴生物
- 居家隔离需要做核酸
- 居家隔离家人也要一
- 经期可以打新冠疫苗
- 免洗手消毒凝胶能杀
- 天热咳嗽是怎么回事
- 家人从外地回来全家
- 体质差的人可以打新
- 新冠疫苗北京生物和
- 嘴上长泡怎么办 该
- 清肺排毒汤配方
- 居家隔离必须单独隔
- 九价疫苗二针三针间
- 消毒液可以直接喷在
- 兰州生物新冠疫苗和
- 北京科兴疫苗注射后
- 康希诺新冠疫苗和科
- 女人用西洋参泡水喝
更多>> 健康热梦
- 脾、胃的病理变化与梦境
- 鬼压床与身体健康
- 中医对梦的认识(下)
- 为什么会春梦能达到高潮 想象却不行?
- 缓解失眠多梦十全大睡汤
- 梦的科学分析
- 中医根据梦境辨病因
- 缓解失眠多梦的芦荟使用
- 人为什么会做春梦
- 孕妇失眠多梦与睡姿有关
- 噩梦与健康
- 梦中隐藏的身体秘密
- 失眠多梦怎么办?
- 肝、胆的病理变化与梦境(中)
- 做梦与健康的联系
- 做梦不会降低睡眠质量