【急性肠胃炎怎么办】

2022-12-02 11:07:50来源:周公解梦

停止吃喝

急性肠胃炎腹泻轻微者,最好是能够禁食12个小时,之后再进食流食,比如清粥、烂面条等;

即使是饿了,也要忍忍,不要吃太多,要不然会更加严重的。

清淡饮食

治疗期间,一定要吃清淡的食物,要管住自己的嘴,无论要吃美食的欲望多么强烈,也要理智地控制自己;

自己可以熬点青菜粥,吃点烂面条,这些食物容易消化,不会给已经受伤的肠胃带来刺激和负担;

还要多喝点温开水,适当喝些淡盐水,以补充腹泻导致的水、电解质失调。

注意休息

在胃肠炎治疗期间,一定要注意休息,保证充足的睡眠;

腹痛、腹泻、恶心、呕吐等已经让你元气大伤了,若不好好休息,不利于体力的恢复;

在休息的时候也要注意保暖,避免着凉,因为肠胃炎会引起轻微的发烧,如果你觉得热而“袒胸露背”,风扇、空调呼呼地吹,很容易就会感冒了,更加不利于肠胃炎的康复,只会雪上加霜。

及时就医

出现了急性胃肠炎症状一定要去医院检查,不要抱着忍忍就会好的心态,这样下去只会加重病情;

要听从医生的建议配合吃药或者输液。

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