【血脂高的危害及降脂方法】
2022-12-07 11:38:45来源:周公解梦
血脂指标
人体内主要的血脂成分有:总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL-C)、高密度脂蛋白(HDL-C)。衡量血脂的健康程度也是主要看这几项指标。
如高血脂包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症和混合型高脂血症等,而血液中高密度脂蛋白胆固醇的浓度降低对身体健康也不利。
总胆固醇(TC)
[正常范围:2.85——5.69mmol/L]
是动脉粥样硬化的重要危险因素之一。此项指标增高主要见于高脂血症、动脉粥样硬化、糖尿病、肾病综合症、甲状腺功能减退等。此外与个人不良生活习惯相关的吸烟、饮酒等也可使其升高。降低则表明肠道吸收不良,肝脏疾病、甲亢等。
甘油三酯(TG)
[正常范围:0.45——1.69mmd/L]
是人体内含量最多的脂类。此项指标增高主要见于高脂血症、动脉粥样硬化、糖尿病、肾病综合症、甲状腺功能减退,胆道阻塞、急性胰腺炎。降低表明甲亢、肾上腺皮质功能减退、肝功能严重受损等。
高密度脂蛋白(HDL—C)
[正常范围:0.90——1.90mmd/L]
主要功能是将胆固醇从周围组织细胞转运到肝脏,代谢及排泄过多的胆固醇以维持机体内正常胆固醇的水平,是冠心病的保护因子。此项指标增高主要见于慢性肝病和慢性中毒性疾病、遗传性高HDL血症。降低则表明可能有冠心病、高脂血症、肝硬化、糖尿病、慢性肾功能不全等。
低密度脂蛋白(LDL—C)
[正常范围:1.2——3.60mmd/L]
是冠心病的危险因素,常用于判断是否存在患冠心病危险性的指标。此项指标增高表明可能有家族性高脂血症、高胆固醇及高脂肪饮食、肾病综合症、肝病、妊娠、糖尿病、某些药物的使用等。降低则表明遗传性无β—脂蛋白血症等。
我们经常听说有些人体内血脂偏高,导致高血脂症。一起来看看高血脂对身体造成的危害。
高血脂对人体的危害
高血脂是心脑血管疾病的主要危险因素。大部分高血脂患者开始时症状并不明显,但是最终会导致冠心病和动脉粥样硬化性疾病。所以调节血脂,维持正常的血脂水平对人体健康非常重要。
常见问题
问:血脂高是因为从饮食中摄取了太多的脂肪?
答:不一定。就拿高胆固醇血症来说,人体内胆固醇的来源很广泛。其中40%来自食物,如动物内脏、蛋类及部分海产品等都富含丰富的胆固醇,我们称之为外源性胆固醇来源。
而60%的胆固醇来自我们身体内部,主要在肝脏内合成,我们称之为内源性胆固醇来源。
如何调节血脂
平时注意少吃高脂高热量的食物外,还可以选择一些可以调节血脂的保健食品。
健康最新内容
- 健康码多长时间更新
- 居家隔离家人也要一
- 三种人不易感染新冠
- 家人从外地回来全家
- 居家隔离必须单独隔
- 核酸检测结果多久会
- 含硒第一名的水果
- 居家隔离邻居会被感
- 居家隔离需要做核酸
- 北京生物和科兴生物
- 居家隔离要做几次核
- 新冠症状有哪些早期
- 神经衰弱吃什么好
- 吃什么美容养颜
- 安徽智飞新冠疫苗和
- 科兴疫苗接种有副作
- 84消毒液的正确配
- 居家隔离可以点外卖
- 北京科兴疫苗注射后
- 经期可以打新冠疫苗
- 康希诺一针疫苗靠谱
- 天热咳嗽是怎么回事
- 健康码上的核酸检测
- 肛瘘怎么治 有哪些
- 居家隔离七天是什么
- 居家隔离和集中隔离
- 洗手液保质期多长时
- 新冠疫苗打哪个厂家
- 龙科马新冠疫苗怎么
- 北京生物和科兴生物
更多>> 健康热梦
- 睡觉睡太多居然更容易做怪梦
- 身体的各个部位象征着什么?
- 孕妇失眠多梦与睡姿有关
- 噩梦与健康
- 中西医讲梦与健康
- 缓解失眠多梦的芦荟使用
- 做梦与健康的联系
- 心、心胞的病理变化与梦境(上)
- 笨是有原因的:男女一起睡 男人会变笨
- 睡觉做梦与个性有关
- 不愉快的色情梦和健康的关系
- 肝、胆的病理变化与梦境(上)
- 心脏与梦的关系
- 肝、胆的病理变化与梦境(中)
- 梦与健康有什么关系?
- 梦暗示你处理现实中爱情的问题