【长期饮用枸杞真的有用吗】
2022-12-28 09:00:00来源:周公解梦
1、对抗脂肪肝
轻度脂肪肝患者可以适当喝枸杞水,能抑制脂肪在肝细胞中沉积,利于肝细胞修复和再生,促进肝细胞新生。同时也能防止四氯化碳导致的肝功能紊乱,降低转氨酶和胆碱酯酶水平。枸杞子之所以能改善脂质代谢和对抗脂肪肝,主要得益于其中的甜菜碱。
2、滋补肝脏和肾脏
枸杞子性味甘平,可达到养血补血和滋补肝肾效果,而且也能明目益精,增强抵抗力和免疫力。枸杞子能有效对抗疲劳,辅助降低血压,同时也能保护肝脏,软化血管和维持血糖稳定。此外适当喝枸杞水能降低血液中甘油三酯和胆固醇含量,有效预防糖尿病以及高脂肪血症,辅助治疗慢性肾衰竭。
3、美容养颜
枸杞可达到美容养颜效果,提高皮肤吸收氧气功能。其中含有大量枸杞多糖、硒元素以及黄酮类物质,同时也含有适量维生素E以及类胡萝卜素,具有抗氧化效果,能对抗自由基,保护器官,防止受到自由基损伤,从而延缓衰老,提高生活质量。
4、提高免疫力
枸杞子中含有丰富胡萝卜素以及氨基酸,还有维生素A,以上营养物质对身体有益,可提高抵抗力,增强免疫活性。
5、预防动脉粥样硬化和癌症
枸杞中含有枸杞色素,这是重要的生理活性成分,其中包括叶黄素和胡萝卜素,不仅仅提高免疫功能,而且也能预防动脉粥样硬化,降低患上癌症风险。含有的胡萝卜素属于抗氧化物质,也是维生素A的合成前体。
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