【为什么人们喜欢吃甜食】

2023-01-03 09:00:00来源:周公解梦

1、能量发射出来的信号

物质匮乏的时代,糖是人们的基本能量来源。身体中所需能量的50%来自于糖分氧化过程,一旦血糖浓度降低势必影响大脑,而且也会增加肝肾负担。其实吃糖是与生俱来的大脑系统,为能更好生存以及延续,使得人们钟情于甜食。

2、甜食勾引肠道

经过研究表明,吃完饭后从肠道到大肠的糖感觉通路可影响糖偏好生成,从某种意义上来说甜食先勾引肠道。吃甜食所带来的快乐,其实是影响大脑和身体的结果。

3、多巴胺带来的愉悦感

甜食中含有大量糖分,在身体接触后可发生化学反应,从而分泌大量多巴胺,以不断吸收和溶解,使得多巴胺通过血管流向全身各个部位,然后刺激神经,从而让人们产生亢奋状态。

4、跟血糖升高有关

血糖水平升高时会使得人们情绪变得更加愉悦以及稳定。但血糖水平低会使得人们情绪异常低落、烦躁或脾气暴躁。摄入大量碳水化合物如糖类和淀粉后,会短时间内升高血糖,让人们心里有满足感或愉悦感。

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