【告诉你7种可以熟吃的水果及疗效】

2023-01-11 09:00:00来源:周公解梦

蒸熟的苹果,其果胶可以吸收细菌和毒素,还可以止泻。

红枣皮偏硬,脾胃虚的人吃了不好消化,如将红枣蒸着吃,即可以又甜又软且容易消化。

香蕉性寒,体质虚弱的人不宜生吃,蒸熟的香蕉,寒性被破坏,可以补中益气,虚寒的人也可以吃。

荔枝味美人人爱吃,但吃多了上火,如果用荔枝去壳煲糖水,却能清火祛燥。

感冒咳嗽痰多,将雪梨切块加冰糖煮水,能够润肺止咳,清热护噪。

桃子煮熟后,膳食纤维被破坏,即会容易消化,可以润燥活水。

山楂生吃对胃会产生刺激,但将山楂蒸熟,能够健脾开胃、活血化痰,还能减肥。

健康最新内容