【如何提高眼睛视力】

2023-01-19 09:00:00来源:周公解梦

注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较。

每二至三个小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息。

减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免疲劳。

将计算机套上全黑的厚纸板,使屏幕光线可以降到很低。

将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟,可消除眼睛疲劳

将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳。

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