【春天风大鼻炎发作怎么办】

2023-01-21 09:00:00来源:周公解梦

清洗鼻子

鼻是个敏感器官。必须从预防入手,不断增强抵抗力,时刻保持口鼻清洁,不要随手抠鼻孔。防止病从鼻入。

盐水洗鼻法,非常的实用。操作步骤:用100毫升水放两小勺盐,用开水稀释,然后用棉签蘸盐水清洗鼻孔,把药棉暂留在鼻孔内,头上扬,用食指和拇指按照鼻子的两侧用力吸,将棉签上的盐水吸入鼻腔内。

增强个人防护-口罩

春天万物复苏,空气中弥漫着各种花粉,还有柳絮,如果吸入鼻腔,就有可能会引起过敏反应,因此外出时最好能戴上口罩,保护鼻子不与这些物体接触。

大蒜治鼻炎

用大蒜也能有效缓解鼻炎不适的症状。操作步骤:将大蒜捣成泥,然后用,纱布包好,挤压出蒜汁,姜蒜汁滴两滴在鼻孔内,用手再压压,几下鼻子,使鼻孔内,都能沾到蒜汁。由于大蒜的刺激性比较强,应该酌量使用。

注意饮食

保持良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃油炸类上火食品,上火会印象人体阴阳的平衡,内火旺盛,易引起一些炎症的发生,长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。

增强抵抗力

避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如过度疲劳、睡眠不足、受凉等;这是因为,当人体抵抗力下降时,鼻粘膜调节功能差,防御功能低下,病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

坚持体育锻炼

如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动,可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力,提高人体对不良条件的适应能力,并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

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