【贫血的应该注意什么】
2023-01-28 09:00:00来源:周公解梦
严格按照医生的治疗方案治疗。
贫血严重或贫血发生速度快，应卧床休息为主。轻、中度贫血或贫血速度发生缓慢者，应活动与休息交替，随贫血减轻，可逐渐增加活动量。
应进食高蛋白、高维生素、高铁质食品，含铁多食品如肝、瘦肉、豆类、紫菜、黑木耳、海带等，动物食品中的铁更易吸收。
长期不吃肉食的习惯，可以引起缺铁导致贫血，要纠正。
食用含维生素C的食品，有利于铁吸收。
餐后即刻喝浓茶会影响铁吸收，喝茶应在餐后两小时适宜。
如果有服用铁剂，该类药物宜在饭后服用，使用吸管，避免染黑牙齿。服用铁剂同时忌饮茶。
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