【换肾后如何预防感冒】
2023-01-28 09:00:00来源:周公解梦
1.注意保暖
现在马上春天来了,天气有所回暖的情况,但依旧比价冷,对于换肾的人来说,本来身体就是比较虚弱,这时一定要注意保暖,季节变化,容易发生感冒。
2.多吃蔬菜和水果
在平时的饮食中可以增加蔬菜和水果的摄入量,摄入维生素,有利于预防感冒的作用。
3.适量锻炼
对于做过大手术的人,身体笔记虚弱,所以这时要进行适量锻炼,增强自己的抵抗力,也不要不锻炼和锻炼过度,进行适量锻炼。
4.不要熬夜
平时在家休养的时候,切勿熬夜,不要打乱身体的生物钟,要按时休息,增加自己的抵抗力。
5.清淡饮食
在家的饮食中,要保持清淡饮食,严格遵守医师指导的摄盐量,利于机体消化的食物,起到积极预防感冒的作用。
6.保持好心情
保持一颗好心情才是关键,好的心情是一切预防的基础,保持一颗乐观的心态才是最重要的。
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