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【如何保护儿童眼睛】

2023-01-29 09:00:00来源:周公解梦

在儿童时期，尽量限制儿童自己使用电子读物，大人也不要在孩子前面使用电子屏幕。

在看书时，光线要充足。看书姿势要正确，并且与桌子保持在30-40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书，也不躺着看书。选择书时，字体不能太小，要看得清楚。

在生活中指导宝宝认识哪些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。

日常指导宝宝养成良好的卫生习惯，不要随意用手或其它物品接触眼睛，以避免传染眼疾。

陪孩子到郊外走走，多看看远方绿色的植物。若需要配眼镜者，不要随便配戴，应由专业医师检查配镜。

日常生活中家长要留心观察，若发现儿童眼睛有问题，要带孩子到专业的眼科医院检查，儿童最好在3-4岁时做第一次全眼部检查，以后每年定期检查1-2次。

在看电视时，电视放置高度在眼睛平行线下方一点，距离电视屏幕不能太近。

平时洗脸时，尽量不要用冷水。调好水温，把脸放入水中，在水是睁开眼睛，使眼球上下左右移动多次。