【枸杞蜂蜜水的功效与作用!】

2023-01-31 09:00:00来源:周公解梦

消除疲劳

尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在枸杞蜂蜜中含量高。枸杞蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，特别是在熬夜后。

用法：中午一杯枸杞蜂蜜水。

消除大餐后的积食

枸杞蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

用法：每天早晚空腹服枸杞蜂蜜25克。

让兴奋的神经安眠

枸杞蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，且没有副作用。

用法：每晚睡前一匙枸杞蜂蜜。

安抚皮肤

枸杞蜂蜜是理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙枸杞蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁枸杞蜂蜜面膜，或睡前喝一杯枸杞蜂蜜水。

保护心脏安全

枸杞蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，保证冠状血管的血液循环正常。

用法：每天早晚各饮一杯枸杞蜂蜜水。