【食用芹菜降压有哪些窍门】

2023-02-01 09:00:00来源:周公解梦

芹菜:

一日三餐食用芹菜,可凉拌,也可炒菜,配合服用降血压药物,能平稳降血压,提高降血压药物的疗效。

芹菜汁:

取新鲜芹菜200克,洗净后,捣出半杯汁加冰糖炖服,每晚睡前一次,连续10天左右,即可产生降压效果。

芹菜荸荠汁:

取带根芹菜若干棵(只要下半部分),荸荠若干个,洗净后放入电饭煲中或瓦罐中煎煮;取荸荠芹菜汁分成两小碗,每天服一次,每次一小碗,如无荸荠,也可用红枣代替。

芹菜和茭白:

取芹菜、茭白各20克,水煮喝汤,每日2~3次,可降血压。

豆腐煮芹菜叶:

常吃豆腐煮芹菜叶,有辅助降低血压的作用。芹菜有保护血管和降低血压的功效,且有镇静作用;豆腐能降低血液中的胆固醇。

芹菜煮鹅蛋:

取老芹菜一根,鹅蛋一个,加三四斤水煮沸后,将菜、汤分成3份,鹅蛋剥皮切成3片泡于汤中,饭后喝一份汤吃一份菜和一片蛋,每日3次,长期坚持即有显著效果。

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