【如何规划一周七天的菜谱】
2023-02-04 09:00:00来源:周公解梦
星期一
主食：米饭
菜单：醋熘白菜、芹菜炒肉、凉拌黄瓜、丸子汤
星期二
主食：豆浆大枣大米粥、玉米面窝窝头、花生米饭
菜单：清炒空心菜、红烧带鱼、土豆丝、西红柿鸡蛋汤
星期三
主食：炸酱面、红枣大米饭
菜单：耗油生菜、红烧鸡块、麻婆豆腐、莲藕排骨汤
星期四
主食：红豆饭（红豆，大米）
菜单：素炒小白菜、木耳炒肉、土豆丝萝卜丝鲫鱼汤
星期五
主食：家常烙饼，黄玉米面粥
菜单：清炒芥兰、红烧排骨、红烧茄子、冬瓜虾米汤
星期六
主食：米饭
菜单：青椒皮蛋、蒜苗炒肉、可乐鸡翅、西芹百合海带排骨汤
星期天
主食：炒面
菜单： 凉拌豆腐皮、香椿鸡蛋、香菇油菜、糖醋排骨、花生鸡爪汤
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