【吃什么食物治头痛】
2023-02-15 09:00:00来源:周公解梦
外感头痛者推荐食物:
醋,胡椒,大米,金橘,柠檬,洋葱,南瓜,青菜,红豆,豆角,桃,杏子,山楂,生姜,葱白,香菜辣椒等。
外感头疼应忌食物:
柿子,水产,此外风寒感冒还应该忌葡萄,生萝卜,生藕,生地瓜等食物。
内伤头疼者推荐食物:
丹参,半夏,天麻,糙米,樱桃,杨梅,梨,梅子,绿色叶菜等。
内感头疼应忌食物:
豆制品,肉类,核果类,花生,含酒精饮料,咖啡因饮料等。
按摩法:
太阳穴是偏头痛按摩重要穴道,你可以用食指来按压或用拳头在太阳穴发髻处轻轻来回转动按摩。
心情法:
经常培养幽默感如果你经常把事情看得很严重,也难怪你头疼,应该学习自我放松,看淡周围事物,心情愉悦。
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