【食补养生豌豆鸡肉泥的做法】

2023-02-15 09:00:00来源:周公解梦

我用的鸡小胸,提前泡了一晚,放2片姜,我滴了几滴柠檬汁,也可不滴。

去掉筋皮,切小块。

冷水煮,只加了2片姜,去掉浮沫。

把煮好的鸡肉冲洗然后打碎,放入刚刚的姜片蒸15分钟左右。同时锅里煮着豌豆。

煮好的豌豆去皮,和刚蒸好的鸡肉泥混合再次打碎。豌豆量自己掌控。

放入冰格,冷冻储存,随吃随拿。我做了两种,宝宝第一次吃肉,吃的不加豌豆的,吃得很好。

做好了开始养生之旅吧

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