【什么是肝脏的“解毒王”】

2023-02-16 09:00:00来源:周公解梦

1.蒲公英清肝火、治肝炎

医学界认为蒲公英根的药用价值确实很高,三年生的蒲公英根,可以辅助治疗慢性肝炎。

蒲公英可泡茶,用干燥蒲公英和水,将蒲公英洗净,放入锅中,加水没过,大火煮沸后盖上锅盖,小火熬1小时,滤除茶渣,待凉后即可饮用。

2.无花果干

味道清甜,含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化。

一天没事吃几颗无花果干还对保护肝脏很有益处,是很好的护肝食材,能够帮助排出身体毒素。

3红枣泡水,养肝排毒

红枣虽维生素含量下降,但铁含量升高,且其营养更易吸收,更适合食疗。每天用干枣泡水,有保肝排毒的功效。

红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。

4菊花能平肝、明目

药用菊能平肝菊花皆有疏风、清热、的功效。一般入药多选用单叶味甜色白的白菊花,清热解毒的常采用味苦色黄的野菊花。杭菊疏风清热为主;白菊平肝明目的功效较强;野菊花偏重解毒,其叶还能外敷治疗疔疮。

春季到来往往会存在肝火旺盛的症状,而菊花就有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。能够修复肝脏细胞,是养肝、护肝的佳品

健康最新内容