【怎样克服晕车】
2023-02-18 09:00:00来源:周公解梦
上车前买点儿桔子。桔子里面的酸能刺激中和交感神经的兴奋,缓解眩晕状况。另外对于一些轻度的晕车朋友来说,桔子皮里面的汁挤到手上问一问也能缓解晕车。同样的,橙子,柠檬,醋酸,碳酸饮料,酸梅话梅等酸性的食物都有一定的效果。
坐车前适当吃些东西。对于晕车的人,空腹上车时错误的,当你想吐吐不出来东西的时候,你会感觉更难受。同时又不能吃的太多,吃多了会增加消化难度,再加上晕车反应,消化不了的东西只好吐出来了。所以适量很重要。同时还要根据自己平时的饮食习惯有选择性的吃东西,尽量吃一些有盐分的食物,少吃甜点和油腻食物。
坐车前好好休息。我亲身体验,我不是个晕车的人,但有一次熬了一夜第二天赶早坐的车,结果走了两个小时的山路,下了车蹲在路边半天起不来。所以精神饱满对防止晕车是有很好效果的。
选择性的坐车。如果是坐客车,尽量做空间大的客车,小客车容易给人压迫感,对于晕车的人来说更是噩梦。如果是坐私家车,尽量坐前排,有一种说法是晕车的人自己开车的话就不会晕了,这是有一定道理的,坐在前排,抬头看到的就是窗外的景色,其实有一种分散注意力的作用。至少让你不会再那么在意那狭小的车内空间。其实很多人晕车久了以后就成了一种习惯,心理作用也开始作祟,所以才有看见汽车都想吐的那种情况。
防晕车药物。对于重度晕车的人来说,前面的几招估计都顶部了事儿,晕车药就显得必不可少了,但我见过很多吃了晕车药后把晕车药都吐出来的,看来药物也不一定顶事儿,所以这一点就根据自己的体质来选择吧。有的人可能对晕车贴更适用,有的人可能抹点儿风油精就行了,在用药物的时候,也要注意不能过度使用,免得身体有了抵抗性,那药物就失效了。
系好安全带,尽量保持固定姿势。要做到,车不动,我不动,车乱动,我还是尽量不动。晕车的最大反应就是头晕和胃里不舒服。晕车到极致的人甚至可能晕火车。所以在路况较好的路面上,坐在车里尽量闭目养神,让身心平静。如果路面糟糕,那你最好早作防备。很多晕车的人有了晕车反应后最习惯的姿势就是蜷作一团,这是有效果的,这能最大限度的减小内脏随车辆的摆动幅度,从生理上减少了晕车反应。
还有一个方法,大概只适合个别人,我见过一个上车后抓着一只长长的红辣椒在那啃的人,只要他感觉不舒服的时候,就咬以后辣椒,看起来效果还真不错。
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