【香蕉醋减肥法2个月急瘦16斤】

2023-02-18 09:00:00来源:周公解梦

香蕉醋DIY1:

香蕉去皮,切成片状,厚度约2cm。

将切好的香蕉放入微波炉专用的密封瓶内,再放入红糖,倒入200ml水果醋,稍微摇晃一下。

放进微波炉,中强度加热30-40秒,让红糖溶化即可。

取出之后,在室温下待凉即完成,隔天就可以吃啦!

制作要点:

使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以,但红糖所含的矿物质、有机物最多。虽然水果醋配香蕉最合适,但也可以替换成米醋、老陈醋。

使用微波炉可以加速红糖溶解,有利于红糖的营养素更快溶入醋汁中。

香蕉醋在室温下可以保存1年,如果气温高,最好放进冰箱冷藏。

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