【如何祛痘祛痘祛痘小妙招】
2023-03-23 09:00:00来源:周公解梦
1.每天在早晚洗脸两次的基础上，增加中午洗脸次数，及时清除脸上的油脂。
2.经常洗头，保持头发清爽，头部清洁，不留刘海。
3.不要使用发胶产品，使头发清爽。
4.不要使用油性化妆品，如高油防晒霜。
5.如果口边长痘痘，停止使用含氟牙膏。
6.避免紧张，保持快乐。
7.容易长痘痘的人避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后容易产生毒素；长痘痘的人禁止吃海鲜、芒果和补品。
8.避免使用皂化成分的洗剂会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染和敏感痤疮。
9.保证充足的睡眠，正常饮食和日常生活。
10.多吃维生素C含量较高的蔬菜和水果。
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