【泡沫轴买33还是45的】

2022-08-14 17:38:56来源:周公解梦

泡沫轴的大小是很多人在购买这个项目时都有的问题。毕竟，市场上有很多尺寸，尤其是33和45。让我们来看看泡沫轴是33还是45。

泡沫轴买33或45

45泡沫轴。

泡沫轴一般长度为30、45、60、80厘米，放松小肌肉，或矮可选择短，45厘米应足够，高可选择60或80，个人建议可直接购买60厘米，所以基本身体各部位放松没有问题，节省来回更换。

泡沫轴有多大？

因人而异。

泡沫轴在生活中很常见。由于尺寸较大，许多培训师与泡沫轴的尺寸纠缠在一起。事实上，泡沫轴的大小与我们想要实现的目标密切相关。因为泡沫轴是由重量轻的高纯度制成的EVA由材料制成，因此，选择较短的泡沫轴，便于携带；若选择较长的，则操作方便。这取决于我们想用泡沫轴做什么。如果是放松背部，自然比我们身体的宽度长。

买泡沫轴要注意什么？

泡沫轴的软硬选择非常重要。建议女性、儿童、老年人或体质较弱的人选择一些软材料的滚轮。如果材料很好，放松的身体会因为疼痛而收缩和保护身体，不仅不能发挥放松的作用，而且会使肌肉更加僵硬。男性，或经常锻炼身体素质较好的人，可以选择稍硬的材料。它可以很好地放松到深层肌肉。

另一种方法是准备一个软的和一个硬的。当你开始放松时，你可以使用软的身体放松适应。适应后，后几组的放松可以用稍硬的滚轮加深放松效果。

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