【孕妇呕吐吃什么水果好】
2022-08-09 10:37:45来源:周公解梦
怀孕期间经常会有早孕反应，感觉胃不舒服，恶心呕吐，那么孕妇呕吐吃什么水果可以缓解症状呢？
柠檬
柠檬中所含的维生素不仅能缓解呕吐，还能补充怀孕期间所需的维生素。柠檬还能促进消化，改善食欲。孕妇恶心时也能闻到柠檬的香味，有助于提神止呕。
苹果
早孕反应期多吃苹果，补充维生素等营养物质，调节水、盐、电解质平衡，有利于缓解晨吐，防止频繁呕吐引起的酸中毒。
柑橘
柑橘中含有强氧化剂生物类黄酮，并且含有较多的纤维素，可以吸收水分，缓解妊娠呕吐。
芒果
芒果具有止呕、开胃、防眩晕的作用。怀孕期间适量食用芒果也能起到更好的止呕作用，但对芒果过敏的孕妇不宜食用。
木瓜
木瓜中含有的酶有助于缓解消化不良、恶心呕吐等症状，调节脾胃。
草莓
草莓富含维生素c、果胶、有机酸等成分，不仅能缓解孕期呕吐等早孕反应，还能增强孕妇的抵抗力，促进食欲。
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