【孕妇视力下降是怎么回事】

有些准妈妈会发现自己原来的视力很好，但是怀孕后视力下降了，那么孕妇的视力下降是怎么回事呢？

孕妇视力下降是怎么回事？

许多孕妇觉得眼睛容易干，这是因为身体分泌大量雌激素和黄体素，导致眼泪分泌，角膜水肿，如果油分泌过多，也会引起眼睑炎症，形成麦粒肿问题，建议怀孕除了补充食物可以改善视力，也应该做好视力保健。

孕妇不仅要补充更多的营养，做好体重管理，还要做好视力保健。秀川医疗协会法人秀川纪念医院眼科主任赵世军指出，怀孕期间由于激素变化，孕妇的视力会略有下降。然而，长期使用3C戴隐形眼镜等不良习惯也会使视力模糊，导致眼睛过度干燥或发炎。

孕期容易视力下降的人群

事实上，孕妇的视力会逐渐改变。其中，角膜会逐渐变厚，怀孕后期会增加到原来的3%。不仅眼睛弧度会变得更加突出，导致视力下降，角膜神经反射能力也会减慢。一般来说，容易出现视力问题的高危群体可分为三类。

平时有配戴隐形眼镜的孕妈咪

第一类是通常戴隐形眼镜的孕妇。由于怀孕期间泪液分泌减少，眼睛里的水分较少。如果此时戴隐形眼镜，会阻挡角膜接触空气，使其缺氧，导致眼睛干燥，眼泪变厚。

孕妇患有糖尿病或妊娠期糖尿病

第二类是合并糖尿病或妊娠期糖尿病的孕妇。他们中的大多数人在怀孕前和怀孕期间没有很好地控制血糖，导致视网膜血管阻塞和渗出。当血管阻塞时，会导致缺血。缺血后，视网膜受血管增生因子影响，产生新血管。然而，这些新血管相当脆弱和不规则，不能维持正常的氧气和营养供应，容易出血。出血时会流入玻璃体，导致视力下降，俗称增殖型糖尿病视网膜病变。

孕妇患有妊娠高血压

至于第三类，是妊娠高血压孕妇，妊娠高血压又称妊娠毒血症，由于蛋白尿、水肿、高血压问题，容易引起血管收缩，加上妊娠原血变稠，凝血功能下降，导致血栓形成，如果视网膜静脉阻塞，会引起黄斑水肿和新血管现象，导致更严重的视力下降现象。此外，妊娠高血压严重的孕妇也可能引起高血压视网膜病变。

孕期常见的视力问题

怀孕期间常见的视力问题包括眼睛干燥、角膜水肿、眼泪浓密等，主要与激素分泌和眼睛使用习惯不当有关。

眼睛干涩

眼泪膜分为三层，最外层为油层，中间为水样层，最内层为粘液层。由于孕期激素的影响，水样层分泌的水分较少，泪液分泌减少，油脂分泌旺盛，泪膜质量下降，导致眼睛干燥。症状包括异物感、刺痛、灼热和畏光。此外，现代人使用3C产品时间长，如果有长期戴隐形眼镜的习惯，也会加重干燥。如果孕妇眼睛干涩，建议先减少戴隐形眼镜的频率，平时多眨眼，增加泪液分泌。

角膜水肿

角膜中大约含70%的水分，但怀孕后期因为黄体素增加，使眼角膜与水晶体的水分也增加，便形成角膜水肿，造成视力模糊、近视及睫状体调节力减弱。如果水肿过于严重，眼睛会变得更加突出，通常戴隐形眼镜的孕妇可能无法佩戴，因为角膜弧度与隐形眼镜的弧度不一致，但这种现象通常会在分娩后1~2个月内逐渐消失，不必太担心。

泪液浓稠

眼泪变厚的原因是水样层分泌的水分太少，导致眼泪变厚。赵世军主任描述说，就像泡茶一样，如果水量合适，茶的香气刚刚好，否则会太浓。如果孕妇有类似的情况，你可以请医生开人工眼泪来改善。

眼睑发炎

怀孕后，由于泪液分泌减少，油脂量增加，容易沉淀在眼睛周围。如果眼睑不干净，油脂分泌物会留在眼睑边缘和睫毛附近，引起炎症。从显微镜下观察，发现眼睛周围有油脂堵塞，常见症状包括灼热、异物感、瘙痒等。

孕妇平时要注意眼部清洁，热敷可靠，改善眼睑炎症症状。至于热敷，只要能让眼睛及其周围的温度稍微升高，理想温度是40~45℃，然而，热敷时，不要戴隐形眼镜，先洗手和脸，把热毛巾放在眼睛上方，不要睁开眼睛，避免眼睛和角膜受伤，大约5分钟后取下毛巾，洗脸。基本上，热敷的天数是无限的，只要孕妇觉得眼睛不舒服，就可以停止。

麦粒肿

麦粒肿俗称「针眼」，与油脂分泌有关。当分泌过多时，再加上孕妇有睡眠质量差、经常吃油炸食品的习惯，会使油分泌显著增加，此时如果不仔细清洁眼睛，眼睛会被油堵塞，也容易被细菌感染，形成麦粒肿。

麦粒肿的外观就像痤疮。症状包括异物感、红肿、热痛等。建议孕妇尽快就医。平日也要注意清洁眼睛，少化妆，吃清淡的食物。多热敷可以减缓不适。

黄斑部病变

黄斑位于眼睛后面的视网膜中央，是眼睛中最敏感、最重要的地方。大多数黄斑病变的孕妇在怀孕前患有糖尿病或妊娠后患有妊娠期糖尿病。如果这些孕妇的血糖控制不好，就会导致血管阻塞、泄漏和新血管。因为这些血管很脆弱，很容易反复出血。如果这些血管生长在黄斑下，会破坏黄斑的光敏细胞，导致整体视力下降，常见症状为视力模糊、物体扭曲和中心视力下降。建议孕妇尽快就医。

视网膜剥离

视网膜位于眼壁的最内层，感光细胞吸收外部光，将电信号传输到大脑，形成图像。所谓视网膜剥离，是指视网膜与附着在底部的色素上皮层的分离，使视网膜细胞无法接收视网膜外层提供的营养物质，逐渐坏死，导致视力下降和视力缺陷。如果不及时治疗，视网膜会逐渐萎缩，导致失明。

如果孕妇有中高度近视、视网膜剥离家族史或眼睛受伤，则很容易剥离视网膜。值得注意的是，当这种疾病发生时，大多数眼睛不会感到疼痛或异常，只感觉黑点、阴影或观看物品感觉有点扭曲，建议当异常情况发生时，如：几天内黑点突然增加，应尽快就医，避免错过治疗的黄金时期。

怀孕期间视力下降的药物说明书

为了避免影响胎儿健康的药物，怀孕期间必须避免服药，甚至眼睛也不例外。如果孕妇有眼病，应主动通知医生怀孕，请医生开安全药物，特别是怀孕前有眼病，如青光眼，怀孕后到眼科诊所更换部分药水，以免影响胎儿。提醒孕妇，点滴眼药水时，将泪管压在鼻子之间，持续1~3分钟，以减少滴眼泪进入口腔的机会，防止眼睛外部吸收药水。

针对一些孕妇经常对近视激光问题有疑问，赵世军主任表示，对于近视激光，由于怀孕后角膜弧度和近视程度会略有变化，不建议在怀孕期间进行近视激光。然而，如果孕妇想在怀孕前或分娩后进行近视激光手术，问题不大，但仍需要通过角膜内皮、角膜厚度、眼泪测试等眼科检查，确定非高危人群。

提示：怀孕期间做好眼部保健

赵世军主任说，孕妇的身体会有一些压力，加上激素分泌的变化，眼睛会产生一些不适，我们必须注意视力保健。原则上，孕妇应平衡饮食，不要吃太油腻、油炸的食物，减少使用眼睛的时间。如有视力问题，请随时通知产前检查医生，以避免严重的并发症。

孕妇平日应多摄入富含维生素的维生素A、B群、C、E、鱼油、叶黄素等营养食品，其中维生素A对维持视力很有帮助，常见食品包括蛋黄、胡萝卜、菠菜、木瓜、哈密瓜、西红柿、芒果等；维生素B不仅能保护眼睑、角膜，还能促进神经细胞代谢，常见的食物包括糙米、胚芽米、肝脏、瘦肉、牛奶、绿色蔬菜等；维生素C可以延缓视力下降，修复眼细胞，保持眼睛健康，常见的食物包括番石榴、番茄、柑橘、猕猴桃等；鱼油是自动合成的DHA，常见的食物包括鲭鱼、马哈鱼、金枪鱼、鲱鱼、沙丁鱼等。亚麻仁油也可以用来帮助合成；除了保护视网膜和抗氧化剂外，叶黄素还可以避免黄斑病变。常见的食物包括菠菜、卷心菜、芥末等。

至于眼部保健，可以从三个方面来解释。首先，避免戴隐形眼镜，因为当眼睛戴隐形眼镜时，镜头会完全覆盖角膜。如果时间长了，角膜的含氧量和含水量会降低，水分泌也会降低，导致眼睛干燥。因此，如果没有必要，应尽量减少佩戴；其次，减少3C孕妇应每30分钟休息10分钟，使用产品时间。放松眼睛的睫状肌；最后，为了滋润眼睛，建议孕妇在怀孕期间多眨眼，让眼泪滋润眼睛。

此外，由于空调具有除湿效果，如果室内空调过强，空气会变得干燥，容易引起干眼，因此孕妇应减少空调的使用，根据情况加湿器或放置绿色植物，增加室内湿度，达到滋润眼睛的效果。