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【坐月子不能刷牙吗】

2022-08-11 09:55:06来源:周公解梦

传统观念认为，坐月子刷牙漱口会动摇牙根，伤害牙肉，导致牙齿过早松动脱落。那么这种坐月子传统正确吗？坐月子真的不能刷牙吗？我们来看看。

坐月子不能刷牙吗？

坐月子可以刷牙。

怀孕期间，妊娠性牙龈炎是一个非常常见的问题，因为孕妇体内激素水平的变化。如果你在分娩期间不刷牙，你就无法清除食物残渣和牙菌斑。细菌会在牙齿表面、缝隙和牙龈中繁殖，导致龋齿、口腔感染、牙龈萎缩甚至牙齿松动。所以你可以在分娩期间刷牙。

坐月子怎么正确刷牙？

1.牙刷必须足够软

母亲使用的牙刷必须足够软，否则会伤害牙龈。如果是在寒冷的冬天，在使用之前，你应该把牙刷浸泡在热水中。

2.最好在产后3天内用手指刷牙

你可以在分娩后3天用手指漱口，也就是说，洗食指或用纱布包裹食指，把牙膏挤在手指上，用刷头，来回擦牙齿，然后用手指按压牙龈几次。该方法可促进血液循环，通络，加强牙齿，避免牙齿松动。

3.用温水浸泡牙刷前

新妈妈必须养成每天刷牙的好习惯，每天睡觉前和早上刷一次；饭后及时漱口，如果能用药液，效果最理想。

4.用温水刷牙

母亲身体虚弱，正在调整中，对冷刺激更敏感。因此，记得用温水刷牙，最好在刷牙前用温水浸泡牙刷，以防止冷刺激对牙齿和牙龈的过度刺激。此外，牙刷必须选择软毛，以免头发太硬，伤害牙龈。

5.确保早晚三餐后刷牙

每天早晚和睡觉前刷一次。如果你在三餐中加餐或吃零食，你也应该及时用温水漱口，反复仔细漱口，这样食物和牙垢就可以被去除。