【哺乳期上火嘴巴起泡怎么办】

哺乳期母亲生气，会导致身体不适，如乳房疼痛、便秘、舌口泡等，不敢吃药，让生气的母亲非常痛苦，所以哺乳期口泡怎么办？

多喝水

哺乳期母亲生气口泡，通常喝更多的水，口泡症状可以很好地缓解，因为水是解毒的载体，只喝更多的水来消除体内各种垃圾毒素，特别是在干燥的早春，母亲坚持喝更多的开水，不仅对口泡有一定的效果，而且可以很好地缓解生气症状。

热敷

哺乳期母亲生气，嘴起泡。晚上睡觉前可以用热敷法将热毛巾敷在嘴上起泡的地方，可以加速嘴附近的血液循环，有效减少红肿，帮助水泡尽快消散。

涂抹牙膏

哺乳期母亲生气口泡，如果气泡不太严重，你可以每天晚上睡觉前在受影响的地方涂一些牙膏，可以发挥抗炎和疼痛的作用，此外，母亲应该避免舔嘴唇，因为唾液盐更大，会加重症状。如果气泡更严重，母亲应及时就医。

饮食清淡

哺乳期母亲生气口泡，注意清淡饮食，尽量多吃萝卜、蜂蜜等食物，此外，梨、枣等，清淡饮食可帮助母亲有效缓解嘴唇生气症状。但母亲应避免吃辛辣、刺激性的食物，以免加重症状。

睡个好觉

哺乳期母亲生气，口腔起泡，通常为了确保良好的睡眠，睡眠不足会加重生气症状，不利于口腔水泡的消散。如果母亲晚上照顾孩子较晚，她也应该尝试在白天睡觉，不能让身体长期疲劳。

哺乳期要注意火口起泡

1.哺乳期上回嘴起泡后，妈妈不要长时间说话，声音不要太大，以免化脓。

母亲可以吃一些含有维生素C的食物，可以很好地缓解症状。

3.不吃刺激性食物，尤其是辣椒食物，会加重上火症状。

4、保持愉悦的心情，有良好的睡眠，利于消散水泡。

哺乳期如何防止火嘴起泡？

1.妈妈要养成多喝水、调理体质的习惯。

2.少吃牛肉、羊肉、葱、姜、辣椒等热食。

3.均衡的营养摄入，尽量吃清淡的食物，不要吃高热量、高脂肪的食物。

4.母亲要特别注意口腔健康卫生，多漱口。

5.注意休息，尤其是春天，睡眠不足会导致肝火旺。