【剖腹产后平躺好还是侧躺好】

2022-08-14 14:00:21来源:周公解梦

剖腹产后，母亲的身体会有很多不适，所以产后母亲需要特别护理，如睡眠姿势，所以剖腹产后母亲如何躺得更好，是平躺还是侧躺得更好？

剖腹产后6小时内

剖腹产的母亲应在回到病房后6小时内平躺在枕头上，头部向一侧倾斜，腹部放置沙袋，放置沙袋以减少腹部伤口出血，记得四小时后翻身，母亲不应始终保持姿势不动，适当的运动，有利于促进胃肠蠕动。

剖腹产6小时后

剖腹产6小时后，建议母亲侧躺微弯曲，因为考虑到剖腹产后母亲腹部的伤口，尽量侧躺微弯曲姿势可以有效减轻母亲腹壁的张力，避免伤口撕裂。母亲可以把被子或毯子放在后面，使身体和床成20~30度角，这可以减少身体移动时对伤口的振动和拉痛，感觉更舒服。

剖腹产出院后

剖腹产出院后，在休息期间，母亲应避免长期仰卧，如果产后总是仰卧，容易导致子宫后，导致产后腰痛，白带增多，恶露不易排出，所以母亲最好采用侧卧和仰卧交叉替代，避免长期保持姿势。

产后两周后，可开始俯卧，每天1-2次，每次15分钟左右。

剖腹产后平躺好还是侧躺好

剖腹产除了产后6小时内需要平躺外，正确的睡眠姿势是侧躺，因为产后侧躺不仅有利于提高孕妇的睡眠质量，而且能有效避免子宫后的症状，可以让骨盆早期回到位置，但母亲应避免长期保持姿势，适当更换睡眠姿势。

小贴士

产后母亲不应长时间躺在床上休息，应适当下床，有利于促进血液循环，帮助母亲恢复。此外，母亲应及时使用束带，以防止内脏下垂。