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【哺乳期上火怎么办】

2022-08-19 14:54:10来源:周公解梦

哺乳期生气几乎是所有新手妈妈的通病。生气是由阴阳失衡引起的内热，所以特别容易生气。那么哺乳期的妈妈生气怎么办呢？应该吃什么来保证牛奶的营养，减少火灾？

吃猪肝可以去肺火

原来：猪肝，菊花。

做法:猪肝洗净，切片，煮至肝熟。放入菊花30克(用纱布包裹)，煮开喝汤。

症状：干咳无痰或痰少而粘，潮热盗汗，手足心热，失眠，舌红。

喝绿豆粥去胃火

原料：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。

做法：首先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，最后加入粳米、绿豆煮粥即可。

疾病表现：分为虚实两种。虚火通常表现为轻微咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红、苔藓少，而实火则表现为上腹部不适、口干口苦、大便干硬。

喝梨水去肝火

原料：10克川贝母，2个梨，适量冰糖。

做法：将川贝母捣碎成末，梨剥皮切块，加入适量冰糖，用清水炖。

症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

吃猪腰去肾火

原料：猪腰2，枸杞、山茱萸肉各15克。

做法:猪腰、枸杞、山茱萸肉，放入砂锅中煮至猪腰煮熟，吃猪腰喝汤。

症状：头晕、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

喝莲子汤去心火

原料:莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，适量冰糖。

做法：将莲子和桅子洗净，加入适量冰糖，水煎，吃莲子喝汤。

疾病表现：分为虚拟和真实两种，虚拟火通常表现为低热、盗汗、不安、口干等，实际火表现为反复口腔溃疡、口干、尿短、易怒等。