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【孕妇可以喝茶吗】

2022-08-26 09:23:56来源:周公解梦

许多孕妇在怀孕前非常喜欢喝茶，并希望在怀孕后继续喝茶的习惯。然而，孕妇喝茶会影响胎儿发育的说法让孕妇对茶望而却步。孕妇能吃喝茶吗？让我们看看。

孕妇能喝茶吗？

孕妇可以适当喝茶。

事实上，孕妇喝适量的茶，喝正确的茶，对健康有益，所以孕妇喝茶，选择喝。但请记住，不要喝太多，太浓，如果喝太多浓茶可能导致妊娠贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

孕妇可以喝什么茶？

1、玫瑰花茶

玫瑰茶富含维生素C、具有良好的美容效果，但也有利于铁的吸收，具有消除贫血的作用。

玫瑰茶非常适合妊娠中期饮用。

2、红树莓叶

富含铁可以帮助胚胎发育，增加牛奶，减少恶心，减少怀孕期间的疼痛。但也有不同的观点认为，这种茶不应该在怀孕的整个过程中喝。

3、绿茶

如果孕妇每天能喝3~5克茶，特别是浅绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育非常有益。

绿茶富含锌，锌对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝绿茶。