【宝宝奶粉怎么选？两岁的宝宝可以喝纯牛奶吗？】

2022-08-31 16:20:35来源:周公解梦

现在孩子喝奶粉越来越普遍，即使在喝母乳的过程中，也会少量的搭配一些奶粉，当孩子断了母乳之后，奶粉和辅食一样，成为孩子的主要口粮，那么奶粉应该怎么选，孩子什么时候可以喝和成人一样的纯牛奶呢？

牛奶杯称为白色的血液，富含丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等，牛奶对于成人来说是一种很好的营养补充剂，但是正是因为营养全面有丰富，其含有的某些营养元素并不能被孩子所吸收，配方奶粉和牛奶，看似都是奶粉，实则区别还是较大的，纯牛奶中的蛋白质含量虽然比母乳高，但是绝大部分却是酪蛋白。对于宝宝来说，由于消化系统并不完善，所以这4/5左右的酪蛋白宝宝是难以消化的；同时牛奶中所含的不饱和脂肪酸比较少，脂肪球较大，脂解酶缺乏，对于消化和吸收也并无利；纯牛奶中钙、磷含量虽高，但比例不当，宝宝也很难吸收。

所以孩子三岁之前是不适合喝纯牛奶的，在三岁之前即使断了母乳，也可以继续补充配方奶粉，加之辅食也能够较为全面的为孩子补充生命所需的营养元素，三岁之后，可以给孩子适当地喝一些牛奶，因为牛奶对消化系统起保护作用，并且具有滑肠，润燥的功能，对于缓解宝宝便秘是有一定作用的。适当给宝宝喝一些对于宝宝的成长是非常好的。但是需要注意的是不能给宝宝喝的太多了，过量了反而会有反作用的。

喝牛奶需要注意以下几点：

有时候在喝牛奶的时候会出现一层奶皮在上面，家长误以为是有害物质，一般都扔掉不要了，实际上奶皮含有丰富的维生素A，可以放心食用；另外要注意牛奶不能喝果汁同饮，果汁和牛奶容易一起反应产生明胶，加重肠道负担，不利消化；很多家长有煮牛奶的习惯，其实我们常见的液态奶，在常温下饮用是最佳的，额外加热反而会丧失部分营养成分。

小编提醒：关爱孩子，也要从孩子的切实情况出发，不能盲目给孩子增加营养物质，要以孩子的成长所需为准，即使到了可以喝牛奶的年纪，也不能过量饮用，否则很容易导致蛋白质过量肥胖等问题。

【宝宝奶粉怎么选？两岁的宝宝可以喝纯牛奶吗？】

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