【怀孕两个月吃什么吐什么怎么办】
2022-09-23 16:10:12来源:周公解梦
少食多餐
孕期两个月时,孕妈妈吃什么吐什么,饮食方面要坚持少食多餐的原则,一天六次,吃一些易消化又营养的食物,且孕妈妈不能因为呕吐就不吃,因为空空的胃更容易引起呕吐感。
避开刺激物
怀孕两个月孕妈妈吃什么吐什么,要尽量避开刺激食物或味道,少去厨房避开油烟味,不吃高脂肪或油炸类的东西,多吃些瓜类、葡萄、莴苣、苹果等水分多的食物和高热量的面包、麦片、饼干等易有饱腹感的食物。
就医查看
怀孕两个月孕妈妈吃什么吐什么,情况非常严重,如呕吐持续,小便减少,嘴眼皮肤感觉干燥,觉得身体越来越疲倦,越来越虚弱无力,意识逐渐不清,24小时无法进食或喝水需立刻去医院就诊,严重持续性的孕吐会导致孕妈妈脱水,甚至危及胎宝宝。
生姜
孕妈妈在怀孕两个月时吃什么吐什么,可以适当服用生姜,如生姜茶、生姜糖,能缓解孕妈妈反胃、恶心、呕吐的症状,减轻早孕反应给身体带来的不适。
维生素B6
怀孕两个月孕妈妈吃什么吐什么,症状非常严重,可以在医生的指导下服用维生素B6止吐,但孕妈妈需注意的是,不能长期过量的服用,否则会对胎宝宝产生影响。
多散步
怀孕两个月孕妈妈孕吐反应严重,要尽量以一种轻松愉快的方式生活,多出去走走,新鲜的空气可以分散孕妈妈的注意力,缓解孕吐给身体的不适感。
穿着舒适
怀孕两个月吃什么吐什么,孕妈妈穿着上宜舒适,最好穿宽松一点的棉质衣服,若太过紧身修身的衣服会让孕妈妈有压迫感,束缚腹部,加重孕妈妈孕吐反应。
放松心情
孕妈妈怀孕两个月吃什么吐什么,不必过多担心,属于正常现象,胎宝宝并不会受到不良影响,孕妈妈要放松心情,不要造成过大的心理压力,否则孕吐反应之后更加严重。
小贴士
怀孕两个月孕妈妈反应严重,在包包里多放一些袋子、纸巾以备不时之需,且早餐一定要吃,可以减少呕吐次数。
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