【怀孕一个月吃什么对宝宝好】
2022-09-27 12:42:45来源:周公解梦
1.多吃蔬菜
胡萝卜、生菜、玉米、马铃薯、韭菜含有多种维生素和丰富的矿物质。多吃蔬菜对孕妇十分有益于健康。
2.多吃水果
香蕉、橙子、橘子、苹果、山莓、黑莓含有适量的叶酸，叶酸是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
3.吃含钙质的食物
孕妇可以喝骨头汤、虾皮汤，吃一些芝麻、海带、动物肝脏、蛋等食物，可以帮助胎儿骨骼、牙齿的发育。
4.吃坚果
孕妇可以吃一些花生、核桃等，核桃仁富含脂肪和蛋白质，是很好的益智食物，而且对宝宝的头发生长也很有好处。
母婴最新内容
- 怀孕期间为什么鼻子
- 儿童0至12岁疫苗
- 验孕棒没反应空白一
- 产后如何尽快恢复产
- 宝宝身高体重不达标
- 早孕反应严重是男胎
- 验孕试纸一定要用晨
- 产后脱发用什么洗发
- 四维彩超可以看出男
- 小孩便秘的常见原因
- 这3个原因导致宝妈
- 剖腹产新生儿应该如
- 羊水栓塞的高危人群
- 产后牙齿松动怎么办
- 孩子遗传父母谁的基
- 小儿脱肛是怎么回事
- 宝宝坐不稳的原因
- 过期妊娠会遗传吗
- 催奶的水果有哪些
- 检查输卵管是否通畅
- 宝宝吃芥蓝鸡肉面糊
- 宝宝夏天怎么防痱子
- 如何协助宝宝练习坐
- 产后痔疮发作怎么办
- 哺乳期上火奶水少怎
- 哺乳期怎么增加奶量
- 孕期对宝宝好的习惯
- 哺乳期可以擦青草膏
- 宝宝晚上磨牙是什么
- 孩子口吃怎么办
更多>> 母婴热梦
- 追根溯源孕妇失眠多梦
- 噩梦连连的七个原因及解决方法
- 为什么会春梦能达到高潮 想象却不行?
- 梦与健康有什么关系？
- 科学解释 人为什么做梦与健康有关？
- 梦的科学分析
- 梦里解心情
- 怪梦连连是为什么 7个原因来解释
- 象征死亡的梦有哪些？
- 预兆梦对身心的影响
- 中医对梦的认识（上）
- 梦游是怎么回事
- 睡觉睡太多居然更容易做怪梦
- 这8种梦或真是疾病征兆
- 中医对梦的认识（下）
- 如何摆脱噩梦