【怀孕可以吃花椰菜吗】

2022-10-16 09:00:00来源:周公解梦

花椰菜,西兰花(青花菜)和结球甘蓝同为甘蓝的变种。属十字花科植物。菜花原产于地中海东部海岸,约在19世纪初清光绪年间引进中国。根上生叶,叶上长主茎及支茎,茎上长满小棵粒组成花状,整体很像一个大花朵。色白美观。

孕妇能吃。西兰花含有一种叫做SGS的物质,这种物质可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑。西兰花富含维生素C和丰富的叶酸,能增强孕妇免疫力,促进铁质的吸收,保护胎儿的神经系统。

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