【孕妇上火有口气的处理方法】

2022-10-27 09:00:00来源:周公解梦

如果不是情况相当严重的话,建议不用吃药治疗,只要对日常生活的饮食及卫生多加注意就可以。

还要注意口腔卫生,早上喝开水,要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,如果口腔中经常出现口臭的现象,在刷牙的时候不妨顺便清洁一下舌苔,这样可以将残留在舌头上的食物彻底清除,从而消除口腔内的异味。

其次,饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;多喝绿豆汤、菊花茶,适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物。

生活作息规律,对于孕妇来说,睡眠尤为重要,所以孕妇一定要保证早睡早起,规律作息,才能保证不上火。保持心情舒畅;多参加体育锻炼。中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物。

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