【宝宝睡觉出汗多怎么办】

2022-11-14 09:00:00来源:周公解梦

调节室内温度

宝宝睡觉的室内应保持温度适宜,这样可以减少宝宝睡觉出汗。宝宝睡觉的房间应该是暖和但不热,通风但不冷,温度大概保持在16—21摄氏度之间就可以了,每天早、中、晚坚持定时给宝宝的房间开创换气,尽量做到每次开窗10—30分钟。

更换棉质睡衣

宝宝睡觉出汗多的时候,家长应该先及时用棉质的干毛巾把宝宝的汗液擦拭干净,然后给宝宝更换轻薄干净的棉质睡衣,这样可以有效促进宝宝的睡眠并减少出汗。

后背放一块隔汗巾

因为宝宝的皮肤非常娇嫩,一旦晚上睡觉出汗多,家长不加以处理的话,汗液在皮肤上残留过久很可能会使宝宝的皮肤起红疹,甚至很容易使宝宝受凉感冒。此时妈妈们需要在宝宝的后背垫上一块隔汗巾,这样能有效吸收宝宝身上的汗液,既有利于促进宝宝的睡眠,还能防止部分汗液在宝宝睡觉的时候蒸发吸热导致宝宝受凉感冒。

减少盖的被子

宝宝睡觉穿的衣物与被子盖的厚薄程度应该相当,不应该为了怕宝宝冷就给他穿很多衣服或盖很厚的被子睡觉,尤其是冬天,这样很容易使宝宝在睡觉出很多的汗液,容易受凉感冒,对宝宝的身体也不利。

涂抹爽身粉

在宝宝出汗后或洗完澡后可以给宝宝涂抹爽身粉,它能有效吸收宝宝皮肤上多余水分,使宝宝的肌肤干爽舒适,还能预防汗水刺激到宝宝娇嫩的皮肤,以及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤。

补充钙剂

宝宝缺钙严重会造成佝偻病,它是宝宝的多发病,有些宝宝睡觉出汗多就是因为它所致。所以当宝宝睡觉出汗多时,家长们要细心观察宝宝是否伴有夜啼、夜惊、烦躁、脑后枕部头发脱落等症状,若有以上情况应带宝宝去医院清医生进行诊察,看宝宝是否缺钙。

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