【早孕反应为什么晚上厉害】
2022-11-15 09:00:00来源:周公解梦
早孕反应为什么晚上厉害
很多孕妈妈早孕反应在晚上比较厉害,可能是因为已经在晚上建立早孕反应的习惯,所以才会在固定时间发生,还可能和孕妈妈个人体质、饮食和环境有关,但不用过于纠结,一般在妊娠三个月左右即会自然消失,对身体无大的影响,也不需特殊治疗。
早孕反应晚上厉害怎么办
吃夜宵
孕妈妈早孕反应晚上厉害,可以在晚上临睡前吃点面条、面包或喝菜粥、牛奶等,夜间醒来也可以吃点水果或流质饮食,既可以增加营养,又可以减轻晚间的恶心呕吐感。
避免接触反胃食物
孕妈妈平时要避免接触容易反胃的食物,如鱼腥味、肉味、油炸等,吃自己喜欢的食物,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐,每日5-6餐,平均每隔2-3小时进餐1次。
多备防孕吐食物
孕妈妈晚上早孕反应厉害,可以多备一些减轻孕吐的食物,如吃酸梅、含姜片、薄荷糖、葡萄干、柠檬片、青苹果等等,在晚上早孕反应强烈时吃。
严重需就医治疗
孕妈妈晚上早孕反应厉害,持续恶心、呕吐频繁,影响白天进食,严重时可引起身体失水和代谢障碍,孕妈妈需考虑到医院进行诊治,采取静脉注射的方式,补充营养且维持均衡状态,保证胎宝宝的正常生长发育。
早孕反应什么时候结束
孕妈妈怀孕第8-10周时早孕反应最为严重,会出现低烧,头晕、乏力、嗜睡、流涎,食欲不振、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状,但是孕妈妈不必担心焦虑,这是正常的现象,早孕反应通常会持续到孕期第三个月,过了第三个月之后,恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解,但也会因人而异。
推荐缓解早孕反应食谱
姜汁甘蔗露
原料:甘蔗1根,生姜50g。
做法:将甘蔗去皮、榨汁约1茶杯,生姜去皮洗净、榨汁,将甘蔗汁、姜汁一同放入盅内,隔水炖热温服。
苏姜陈皮茶
原料:苏梗6克、陈皮3克、生姜2克、红茶1克。
做法:将原料前苏梗、陈皮、生姜剪碎,与红茶一同用沸水冲泡,加盖焖10分钟,当茶温饮。
麦冬粥
原料:新鲜的麦冬汁、新鲜的生地汁各50克,生姜10克,薏米15克,大米80克。
做法:将薏米、大米及生姜入锅,加水煮熟,再下麦冬汁、生地汁,调匀,煮成稀粥。用法:空腹食。每日2次。
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