【妊娠反应都有哪些】
2022-11-20 09:00:00来源:周公解梦
恶心呕吐
怀孕以后,由于体内绒毛膜促性腺激素的逐渐增加,常在孕6周左右出现胃肠功能紊乱,表现为恶心、呕吐、消化不良等。特别在早晚会出现恶心、干呕,甚至没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭,可一闻到味道就恶心。孕吐一般不会持续很长时间,大约有一半的孕妇在孕14周时孕吐症状就会消失。
食欲不振
孕期荷尔蒙水平的巨大变化对准妈妈的味觉和嗅觉产生了强烈影响,使得她们食欲不振、厌食油腻,甚至闻到油烟味,都会产生干呕的反应。
有的女性会胃口缩小,不想吃。而有的女性是口味发生变化,平日不爱吃的可能在怀孕初期变成最爱。
喜酸食物
妊娠反应也会表现为:孕妇口味变化,怀孕后喜欢吃酸味、辣味等偏刺激性的食物。
这是由于酸味能刺激胃液的分泌,提高消化酶的活性,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化吸收,因此多数孕妇喜欢吃酸味的食物,以抑制HCG分泌所带来的消化能力减弱。
乏力困倦
怀孕后,女性绒毛膜性腺激素增加,使得身体容易疲累。加上孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生了变化,体内热量消耗比较快,血糖不足,这些都会导致孕妇乏力、困倦的情况。
头晕
孕妇怀孕后,通常会有头晕的妊娠反应症状。这与体内激素变化有关,也可能是低血糖导致的。比如饮食不当,就可能感到头晕。建议每3—4小时进食一次,以保持血糖的稳定。如果感到头晕,那么坐下休息,同时将头放在膝盖上,以缓解头晕。
便秘
怀孕后,准妈妈体内的孕激素水平会明显升高,而孕激素能使胃肠动力降低,胃肠蠕动减弱,不仅会出现腹胀、反酸,还会引起便秘。
注意多食用含膳食纤维丰富的蔬菜和富含水分的水果,例如芹菜、苦瓜、香蕉、菠萝、桃子、韭菜、南瓜等,有助于通便。
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