【宝宝睡觉容易惊醒是怎么回事】
2022-11-24 09:00:00来源:周公解梦
原因一:白天受到惊吓
宝宝的神经系统比较脆弱,白天如果受了惊吓、被爸妈打骂等,会导致晚上睡不安稳。
应对方法:
1.如果状况轻微,爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可,通常1~2天会自动痊愈。
2.如果情况严重的话,可以去医院检查,医师可能会开一些镇定的药物。
原因二:过分安静的环境
有些爸妈非常担心宝宝的睡眠被打扰,在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响,相互交流都要比手势和传纸条。这样反而造成宝宝在睡觉时非常敏感,一有响声就醒来。
应对方法:
在宝宝出生的时候就要注意,不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉,让宝宝习惯有声音也能入睡。
原因三:玩得太疯狂
宝宝在睡觉之前看了很紧张的影片或玩得太疯狂,晚上特别易惊醒和尿床。不过,通常几天就会改善。
应对方法:
因此,尽可能在睡前一个小时,让宝宝做一些静态的活动,以沉淀情绪。
原因四:乳头或奶嘴依恋
不论是采取哪种哺喂方式,宝宝都可能会产生乳头依恋,区别只是在于恋妈妈的乳头还是奶嘴。这些宝宝经常是含着乳头或奶嘴入睡,一旦发现乳头或奶嘴不见了即大哭起来。
应对方法:
最好一开始就避免含乳头或奶瓶入睡的习惯,如果不行时,也可以考虑使用安抚奶嘴。
原因五:关注太多
好不容易哄睡着了,一放到床上就哭,其根本原因就是,长期抱得太多,使宝宝对成人的怀抱产生过度的依赖。久而久之,就越来越难放下来令他安睡。
应对方法:
可以用几天时间狠下心,给宝宝断抱,当然,你也是可以坚持抱到宝宝自动改正的那一天,不过,可能因此就得了妈妈手。
原因六:缺乏安全感
如果宝宝睡觉容易惊醒,首先要排除病理上的原因,查看宝宝是否有身体不适的问题。此外,宝宝因为缺乏安全感也容易醒来,特别是新生儿,刚刚来到一个陌生的环境,对身边的一切都有或多或少的恐惧。
应对方法:
对于这样的宝宝,爸妈可以让他睡在比较小的空间里,例如摇篮、婴儿车,也可以在小床周围布置上床围、蚊帐、靠垫等物。并且让宝宝有固定的睡眠环境,例如睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。
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